top of page
Judoteam OKAMI - websitefoto's.png

Judoteam Ōkami

OP WEG NAAR DE VOLGENDE GORDEL

2de kyu - Blauwe gordel

Download het examenboekje

Download de techniekposter

Benieuwd naar het filmpje?

Judoteam OKAMI - foto's website.png

ALGEMEEN

  • Verschillende trainingsvormen: sotai-renshu, yakusoku-geiko, kakari-geiko, shiai.

  • (01) Tai-sabaki: in nage-waza, 180° en 90°.

Ukemi (vallen)  en kata

  • Het verbeteren van de verschillende valtechnieken.

  • Nage-no-kata: koshi-waza.

  • (02) Uki-goshi, links en rechts.

  • (03) Harai-goshi, rechts en links.

  • (04) Tsurikomi-goshi, rechts en links.

Judo Belts

Katame-waza (de houdgrepen)

  • Uitvoeren van de houdgrepen rechts en links.

  • (11) Bevrijding uit de houdgrepen van oranje.

  • (12) Schakelen van houdgrepen.

  • (13) Aanval op grond: uke op de rug, tori staat recht (3 vormen).

  • (14) Aanval op grond: uke op de rug, tori tussen de benen (3 vormen).

  • (15) Aanval op grond: uke op 4 punten (3 vormen).

Judo Belts
Judo Belts

Nage-waza (de worpen)

  • De worpen van vorige graden rechts en links uitvoeren in verplaatsing.

  • (05) Schakelen van worpen.

  • (06) Het overnemen van de worpen van wit en geel.

  • (07) Tai-otoshi.

  • (08) Okuri-ashi-harai.

  • (09) Uchi-mata.

  • (10) Kouchi-gari.

Judo Belts

Extra vanaf U18

  • Nami-juji-jime, gyaku-juji-jime, kata-juji-jime, toepassing en variant.

  • Hadaka-jime, basis, toepassing en variant.

  • Okuri-eri-jime, basis, toepassing en variant.

  • Kata-ha-jime, basis, toepassing en variant.

  • Ude-garami, toepassing en variant.

  • Ude-hishigi-juji-gatame, toepassing en variant.

  • Ude-hishigi-ude-gatame, basis, toepassing en variant.

  • Ude-hishigi-hiza-gatame, basis, toepassing en variant.

  • Ude-hishigi-waki-gatame, basis, toepassing en variant.

Judo_Logo_edited.jpg

Judoteam  Ōkami

CONTACTEER ONS

SOCIAL MEDIA

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

©2022 door Madam Online. Met trots gemaakt voor Judoteam Ōkami.

bottom of page